12 ukers terapiprogram online + 1-til-1
Obs! Kun 10 plasser. Lær å regulere stress og angst – med personlig veiledning og effektive teknikker på bare 12 uker. Et eksklusivt 3-måneders terapiprogram som gir deg praktiske verktøy for å skape indre ro og håndtere stress – med ukentlig oppfølging i grupper i hele 12 uker og personlige 1-1 samtaler. Oppstart 1.august 2025.
Vil du dele opp betalingen i tre (5300×3)? Vipps 5300,- til 97739595 for å reservere plassen din. Du får faktura på de to resterende summene i august og september.
12 ukers skreddersydd oppfølging:
Ukentlige live gruppemøter (60-90 min) – med undervisning, øvelser og gruppedeling.
3 personlige 1-1 samtaler – skreddersydd til dine unike behov.
Praktiske verktøy og hjemmeoppgaver – så du kan integrere det du lærer i hverdagen.
Lukket fellesskap – for støtte, spørsmål og motivasjon mellom møtene.
Resultater du kan forvente:
Mindre stress og uro.
Enkle verktøy for å regulere nervesystemet.
Økt ro, bedre søvn og mer energi.
Hvorfor dette programmet er unikt:
Kombinasjonen av kroppsbaserte teknikker og mental trening.
Personlig oppfølging gjennom 1-1 samtaler.
Begrenset antall plasser for tett oppfølging.
Praktisk informasjon
Varighet: 3 måneder (12 uker)
Format: Ukentlige gruppemøter + 3 personlige samtaler + etterspurte verktøy og ressurser i PDF og video
Sted: Online - delta fra hvor som helst (1-1 timer kan avtales fysisk)
Påmeldingsfrist: 1.juni
Antall plasser: Kun 10 deltakere for tett oppfølging
Pris: 15 000,- eller 3 x 5000 (delbetaling)
Early-bird tilbud: Meld deg på innen 15.mai og få 2 ekstra 1-1 samtaler (verdi 2800,-) gratis!