Terapibloggen
Du kan ikke tenke deg ut av en kropp i beredskap
Kroppen må med i terapien. Angst er i utgangspunktet ikke en tankelidelse. Det er en kroppslig aktivering.
Angst er ikke bare tanker, det er en kropp i beredskap
Angst er en fysisk tilstand som kan reguleres i kroppen.
Start reisen din
Jeg hjelper deg gjerne å finne veien.